씨앗죽

오늘은 씨앗죽 만드는 법을 알려드릴께요.

영양정보

열량	198kcal
탄수화물	27.3g
단백질	5.4g
지방	7.9g
나트륨	20g

준비하기

조리방법	끓이기
요리종류	밥
재료정보	"쌀 30g, 참깨 3g, 통아몬드 4g, 땅콩 4g, 호박씨 4g, 물 90g, 소금 적당량"

1. 쌀을 깨끗이 씻어 5시간 정도 불린다.

2. 불린 쌀을 절구에 넣어 쌀알이 반 정도 부서지도록 간다.

"3. 참깨, 아몬드, 땅콩, 호박씨를 믹서기에 간다."

4. 냄비에 쌀과 물을 넣고 끓인다.

5. 쌀알이 익으면 3의 씨앗가루를 넣고 끓인다.

6. 소금간을 하고 준비한 그릇에 담아낸다.

어때요? 참 쉽죠잉~~