단호박약식 레시피

오늘의 메뉴~ 단호박약식 입니다.

영양정보

열량	152.2kcal
탄수화물	33.1g
단백질	3.1g
지방	0.8g
나트륨	64.7g

준비하기

조리방법	찌기
요리종류	밥
재료정보	"미니 단호박 250g, 찹쌀 100g, 밤 40g, 대추 18g, 크린베리 10g 양념장 : 맛간장 15g, 참기름 10g, 계피가루 5g"

1. 단 호박은 속을 파 준다.

2. 찹쌀은 물에 불려준다.

3. 밤은 먹기 좋게 잘라서 물에 담가준다.

4. 대추는 씨를 제거하고 먹기 좋게 잘라준다.

5. 양념장을 만들어 먼저 쌀과 밤을 재워준 후 찰밥을 만든다.

6. 단호박 속에 찰밥을 넣어서 찜기에 쪄준다.

어때요? 참 쉽죠잉~~