오늘 만들어볼 요리는 파인애플볶음밥 입니다.
영양정보
열량 | 285.3kcal |
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탄수화물 | 36.6g |
단백질 | 12.3g |
지방 | 10g |
나트륨 | 280.1g |
준비하기
조리방법 | 볶기 |
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요리종류 | 밥 |
재료정보 | "밥 150g, 칵테일새우 50g, 파인애플 통조림 100g, 양파 60g, 청고추 15g 노란파프리카 20g, 빨간파프리카 20g, 마늘 15g, 계란 60g, 마늘기름 30g 흰후추 1g, 레몬소금 1g, 맛간장 15g, 통깨 10g" |
"1. 양파, 2가지색 파프리카, 청고추는 작은 깍두기 모양으로 잘라준다."
2. 파인애플도 먹기 좋게 썰어준 뒤 레몬소금을 살짝 뿌려준다.
3. 계란은 풀어서 팬에 스크램블을 만들어준다.
4. 마늘을 다진 후 마늘기름으로 칵테일 새우를 볶아준다.
5. 볶아진 칵테일새우에 잘라준 채소를 넣어 다시 볶아준다.
"6. 여기에 밥을 넣어서 볶아주고 파인애플과 맛간장, 통깨를 넣어서 볶아준다."
어때요? 참 쉽죠잉~~
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