자~ 오늘은 새우채소꼬치구이을 만들어볼까요?
영양정보
| 열량 | 80.7kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 11.2g |
| 단백질 | 6.6g |
| 지방 | 1g |
| 나트륨 | 7.5g |
준비하기
| 조리방법 | 굽기 |
|---|---|
| 요리종류 | 반찬 |
| 재료정보 | "새우(60g), 단호박(60g), 양배추(40g), 방울토마토(35g), 대파(20g), 후추(0.5g)" |
1. 새우는 꼬리와 껍질을 제거한 뒤 후추로 밑간한다.
2. 단호박은 찜기에 찐다
3. 대파와 양배추는 4cm 길이로 썬다.
4. 찐단호박을 4cm 길이로 썬다.
"5. 프라이팬에 새우, 단호박, 대파, 양배추, 방울토마토를 굽는다.."
6. 꼬지에 보기 좋게 끼운다.
어때요? 참 쉽죠잉~~
'반찬' 카테고리의 다른 글
| 초간단 낙지강회 만드는법 (0) | 2020.04.08 |
|---|---|
| [반찬] 누룽닭 만드는법 (0) | 2020.04.08 |
| 불고기 소스를 곁들인 두부구이 만드는법 (0) | 2020.04.08 |
| 케일 오미자 샐러드 레시피 (0) | 2020.04.08 |
| [반찬] 함초소고기말이 레시피 (0) | 2020.04.08 |