브로콜리견과류복음 만들기

브로콜리견과류복음 레시피를 소개합니다.

영양정보

중량(1인분)	55g
열량	113.45kcal
탄수화물	5.29g
단백질	3.03g
지방	8.91g
나트륨	4.31g

준비하기

조리방법	볶기
요리종류	반찬
재료정보	"브로콜리 70g, 아몬드슬라이스 5g, 캐슈넛 10g, 무염버터 10g, 소금 0.3g"

1. 끓는 물에 한 입 크기로 썬 브로콜리를 데친다.

"2. 오븐에 아몬드슬라이스, 캐슈넛을 굽는다."

3. 프라이팬에 무염버터를 녹인다.

4. 버터가 녹으면 브로콜리를 넣어 불향이 나도록 볶는다.

5. 구운 견과류를 넣어 볶다가 소금으로 간한다.

6. 보기 좋게 담는다.

어때요? 참 쉽죠잉~~