초간단 유자삼치구이 레시피

오늘의 요리는 유자삼치구이 입니다.

영양정보

열량	498.2kcal
탄수화물	35g
단백질	45.3g
지방	19.7g
나트륨	159.9g

준비하기

조리방법	굽기
요리종류	반찬
재료정보	"삼치(150g), 소금(0.3g), 녹말(20g), 식용유(10g), - 소스 : 생강(10g), 유자청(50g), 레몬(20g)"

1. 삼치는 반으로 잘라지지 않게 편으로 떠서 소금을 살짝 뿌려 잠시 말려 놓는다.

2. 손질을 한 삼치에 녹말가루를 입혀 팬에 기름을 두르고 구워 접시에 담아 놓는다.

"3. 생강은 잘게 썰어, 물에 섞은 후 거름종이에 걸러 생강즙을 만든다."

4. 유자청에 만들어 놓은 생강즙을 넣고 섞는다.

"5. 냄비에 레몬을 넣고, 물을 넣고 은근히 끓인다."

6. 레몬을 끓인 물에 ④번을 넣고 졸여 소스를 만든 후 접시에 담아 놓은 삼치 위에 소스로 올려 완성한다.

어때요? 참 쉽죠잉~~