오늘 만들어볼 요리는 주꾸미돌나물무침 입니다.
영양정보
열량 | 69.6kcal |
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탄수화물 | 8.4g |
단백질 | 6.2g |
지방 | 1.4g |
나트륨 | 350.1g |
준비하기
조리방법 | 기타 |
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요리종류 | 반찬 |
재료정보 | "주꾸미 50g, 돌나물 15g, 오이 10g, 노랑파프리카 5g, 빨강파프리카 5g, 양파 5g 고추장 9g, 식초 6g, 매실액 5g, 다진 파 5g, 다진 마늘 2.5g, 통깨 1g, 고춧가루 1g" |
1. 돌나물은 먹기 좋은 크기로 자른다.
2. 오이와 파프리카는 4~5cm 가량의 크기로 채 썬다.
3. 주꾸미는 끓는 물에 데친다.
4. 데친 주꾸미 4~5cm 가량의 크기로 썬다.
"5. 고추장, 식초, 매실액, 파, 마늘, 통깨, 고춧가루를 넣고 고추장양념을 만든다."
"6. 접시에 1,2,4를 담고 5의 고추장양념을 곁들인다."
어때요? 참 쉽죠잉~~
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